HEARTで感じる

  • 2018.09.17 Monday
  • 00:49

 

 

*

先日、アロマセラピスト(それ以外の方も)の皆さんとセミナーをしました。

 

それはヒーリングの初めの一歩、みたいな内容で

 

いかに私達が見ているものが不確かな現実であるのか、

 

MIND(マインド)によって世界を見、感じ、

 

それによって現実を(自分の思うように)作っているか

 

ということを学びつつ、

 

瞑想のワークなどをしました。

 

 

もう10年以上も前になりますが、私がエサレンのマッサージプログラムに参加するとき

 

直前にヴィパッサナー瞑想(冥想)の本を一冊だけ読んでいて、

 

重いけど、現地にも持って行っていました

 

(飛行機の中でなんとか読んだのかもしれないです)。

 

本当に、これは読んでいて正解だったのですが

 

それによって、瞑想って何か?ということをようやく知った私は

 

エサレンでも瞑想の時間が何度もありましたが

 

わからないなりに、おかげさまで、格好だけはできたと思います。

 

 

そしてその後は、

 

ジャッジしない

 

期待しない

 

というエサレンボディワークによる学びを続けているので

 

そういう見方に、多くの人よりは慣れていると思います。

 

だから、セミナーの内容も、私はそれほど難しいと感じなかったのですが

 

参加した方は

 

「言葉にならない世界、難しい〜」

 

という感想を言ってらしたので

 

やっぱりこういう世界って、普通に生活していたら

 

「じゃあどうすればいいの??」

 

というような、とらえどころのないものなのかな〜と思いました。

 

 

どうすればいいのか?といったら

 

ひたすらMINDの雑音を聞かないようにする訓練、

 

ものごとをありのままに見て、そのことをあれこれ勝手に考えない(二念を継がない)訓練。

 

とにかく、世界を

 

MIND(思考、経験)ではなく

 

HEARTで感じてみよう

 

 

ということなんだと思います。

 

 

HEARTが主、脳はそのための道具。

 

色々考えすぎる人ほど、なぜか幸せじゃないのは

 

そういうわけなんだと思います。

 

つい、損得とか、相手にどう思われるだろうとか

 

考えてしまいますけど、

 

まず一番には自分のHEARTが感じる幸せな感じを

 

大事にしたいと思います。

 

MINDの言う幸せじゃないですよ

 

多分、それだとあんまり幸せになれないのです。

 

それは“事実”ではないから(^_-)

 

心(HEART)からの幸せを、大事にしたいですね。

 

 

 

 

○○○○○

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    Lara SOIL〜 阪急夙川〜阪神/JR芦屋〜英語、妊娠中の方、男性も承ります〜

    エサレンボディワークとアロマセラピーをしています。ご自身の心と身体の声を聴いてください。

    タロットカードはあなたが誤解していることを教えてくれ、未来をより良くするものです。

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